תזונה

תזונה בריאה לילדים ונוער

מגפת ההשמנה בקרב ילדים ונוער הינה אחת מהבעיות החמורות איתן מתמודד כיום עולם הרפואה. קצב החיים המודרני משליך על תפריט ילדנו ובנוסף לישיבה הממושכת מול המסך (מחשב, טלויזיה) הפכה ההשמנה, ואיתה המחלות הנילוות לה, מגפה של ממש.
בעמוד זה, נעדכן אתכם במגוון מאמרים בנושאים הקשורים בתזונת ילדים ונוער, המתפרסמים ע"י צוות התזונאיות של אסם וננסה לסייע ולעדכן בנושאים אלו.
קריאה נעימה.


נאוה רוזנפלד, דיאטנית קלינית, מנהלת תחום התזונה, קבוצת אסם

נפתח בפצצה - כמעט כמו בסקס, גם על דיאטה לא כדאי לדבר לפני הילדים. לפחות לא עד גיל 12. ילדים לא תמיד מפרשים נכון את מה שהם שומעים או רואים. 



נאוה רוזנפלד, דיאטנית קלינית, מנהלת תחום התזונה, קבוצת אסם

רבים מהילדים היום נמצאים בבית הספר עד שעות הצהרים ולעיתים גם אחריהן. ארוחת עשר עלולה לא להספיק, ולקראת השעה אחת בצהרים הילד רעב.



נאוה רוזנפלד, דיאטנית קלינית, מנהלת תחום התזונה, קבוצת אסם

בני נוער מאמצים לא פעם את הצמחונות כדרך חיים. יש הממשיכים לדבוק בה ויש המוותרים עליה בהמשך החיים. 



שלומית דיליאון, דיאטנית קלינית, קבוצת אסם

המתבגרות של היום מתלבשות כמו נשים, חושבות כמו נשים ויודעות מה הן רוצות כמו נשים אך אינן מודעות לחשיבות התזונה ולהשלכות על בריאותן.